Como eliminar celulitis piernas. glúteos y estomago

La celulitis es una afección que pueden sufrir mujeres y hombres de la cual existen 2 tipos la que aparece en piernas, glúteos y estomago siendo esta una infección de la piel producida por la acumulación de grasas y toxinas en el tejido adiposo, causada por la mala alimentación y el sedentarismo. Por otro lado está la celulitis facial mucho más grave y peligrosa para la salud ya que es una infección causada por bacterias que pueden producirse por caries no curadas a tiempo o heridas infectadas los síntomas que presentan son inflamación en el rostro y un absceso en el interior de la boca el tratamiento para combatir este tipo de celulitis es ir al médico para que te recete los antibióticos adecuados y tome las medidas necesarias para su eliminación.

En cuanto a cómo eliminar celulitis piernas, glúteos y estómago lo más aconsejable es mejorar tu alimentación haciéndola más balanceada, disminuyendo el consumo de sal, beber al menos 2 litros de agua al día y masticar bien las comidas para que haya una buena digestión, además se debe realizar ejercicios diariamente los más recomendables son los aeróbicos ya que estos te ayudan a quemar grasa, eliminar la retención de líquido, activar el metabolismo y tonificar los músculos.

Los ejercicios aeróbicos que debes practicar son los de bajo impacto y de larga duración ya que los ejercicios extenuantes que incluyan saltos u otros ejercicios fuertes en vez de mejorar la celulitis pueden empeorarla, un ejemplo de estos ejercicios son las sentadillas, también podrías practicar natación ya que los ejercicios en el agua son muy buenos para mejorar la celulitis.

Otro tratamiento que puedes incluir junto con la buena alimentación y los ejercicios son las cremas y masajes debido a que las cremas que tengan propiedades que combatan la celulitis más los masajes te darán unas piernas hermosas y tonificadas.

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